OGAN KOMERING ILIR, KITOUPDATE.COM — Memasuki bulan Agustus yang ditetapkan sebagai Bulan Vitamin A, masyarakat di wilayah Kecamatan Sirah Pulau Padang (SP Padang) Kabupaten OKI diimbau untuk memanfaatkan momentum guna memastikan anak-anak tercinta mendapatkan asupan gizi yang cukup, khususnya suplementasi Vitamin A. Hal ini disampaikan secara langsung oleh Kepala Puskesmas Awal Terusan, Yesi, Am.Keb.
Yesi menjelaskan bahwa Vitamin A merupakan salah satu zat gizi mikro yang sangat esensial dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Zat ini berperan sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara menyeluruh.
“Anak sehat, mata sehat, tumbuh kuat itu semua didukung oleh asupan Vitamin A yang memadai,” ujar Yesi. Kamis (06/08/2026).
Lebih rinci, Yesi memaparkan empat manfaat utama Vitamin A bagi kesehatan anak:
1. Menjaga Kesehatan Mata dan Mencegah Kebutaan
Vitamin A berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan, terutama mencegah rabun senja dan kerusakan mata yang dapat berujung pada kebutaan.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Cukupnya Vitamin A membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga anak tidak mudah terserang berbagai penyakit infeksi seperti diare, infeksi saluran pernapasan, maupun campak.
3. Mendukung Pertumbuhan Optimal
Vitamin A berperan aktif dalam proses pembelahan sel, sehingga sangat menunjang pertumbuhan fisik serta perkembangan anak secara maksimal.
4. Menjaga Kesehatan Kulit dan Selaput Lendir
Zat gizi ini juga berfungsi menjaga kelembapan dan kesehatan lapisan pelindung kulit serta saluran pencernaan, pernapasan, dan mata.
Selain dari suplementasi, Yesi juga mengingatkan bahwa Vitamin A dapat diperoleh dari makanan sehari-hari. Sumber Vitamin A hewani antara lain hati ayam, hati sapi, kuning telur, serta susu dan produk olahannya. Sementara sumber nabati yang kaya akan Beta-karoten (provitamin A) meliputi wortel, ubi jalar, labu, pepaya, bayam, dan aneka sayuran berdaun hijau serta berwarna kuning-oranye.
Ia juga menjelaskan terdapat dua jenis kapsul yang dibedakan berdasarkan usia anak:
– Kapsul Biru, berisi Vitamin A dosis 100.000 Satuan Internasional (SI), diberikan kepada bayi usia 6–11 bulan.
– Kapsul Merah, berisi Vitamin A dosis 200.000 SI, diberikan kepada anak usia 12–59 bulan.
“Kapsul Vitamin A ini dapat diperoleh secara gratis di Puskesmas, Posyandu, maupun fasilitas pelayanan kesehatan terdekat. Jangan ada satu pun anak yang terlewat,” tegas Yesi.
Di akhir penyampaiannya, Yesi mengajak seluruh orang tua untuk berpartisipasi aktif.
“Mari berikan Vitamin A secara rutin kepada anak-anak kita. Yang sehat hari ini adalah jaminan masa depan Indonesia yang lebih berkualitas, cerdas, dan berdaya saing.” tutup Yesi. (Hendri)
